Co je EEG biofeedback a jak Vám pomůžeme
EEG biofeedback, někdy nazývaný také neurofeedback, je pokročilá terapeutická metoda, která umožňuje trénovat mozek, aby fungoval optimálně.
Pomocí měření mozkových vln (EEG) lze sledovat aktivitu vašeho mozku v reálném čase a pomocí zpětné vazby (biofeedbacku) je možné cíleně ovlivnit jeho fungování.
Tato metoda je neinvazivní, bezbolestná a přináší dlouhodobé výsledky.
Princip metody biofeedbacku
Metoda EEG biofeedback funguje na principu změn elektrické aktivity mozku (EEG) v návaznosti na to, co slyšíme a vidíme.
O těchto změnách v EEG jsou klienti okamžitě zpětně informováni (na monitorech, na sluchátkách), stávají se pro ně bezprostřední zpětnou vazbou, tedy odpověďmi na to, jak jejich mozek funguje.
U tréninku EEG biofeedback pomocí Othmerovské metody dochází kromě zmíněného taktéž k samovolnému procesu učení a k seberegulaci mozkových funkcí.
Jak se tento postup projevuje v chování klientů v běžném životě?
Každý klient přichází s jinými těžkostmi a symptomy. To se podepisuje na průběhu tréninků, jejich trvání a výsledcích.
Díky učení dochází ke zlepšení kognitivních funkcí a zároveň k emoční stabilitě.
Člověk se stává klidnější, koncentrovanější a vyrovnanější, což má pozitivní účinek v každodenním osobním i pracovním životě.
Doporučujeme navštívit portál www.eegbiofeedback.cz, kde naleznete velké množství průběžně aktualizovaných informací o EEG biofeedback metodách a odkazuje rovněž na mou praxi u Biofeedback institutu v Praze.
Pro koho je EEG biofeedback nejčastěji určen?
Nejčastěji je tato metoda využívána u specifických vývojových poruch učení dětí (lehké mozkové dysfunkce – dyslexie, dysgrafie, dysortografie, dyskalkulie, hyperkinetické poruchy ADHD a poruchy pozornosti ADD).
Běžně se s ní setkáváme také u všech forem úzkostí (panická ataka, generalizovaná úzkostná porucha, fobie, smíšená úzkostně depresivní porucha, obsedantně kompulsivní porucha, posttraumatická stresová porucha), ale i poruch spánku, nočních můr, nočního pomočování u dětí.
Nedoporučuje se naopak u jakýchkoliv druhů schizofrenií (nediferencovaná, hebefrenní, katatonní, simplexní, reziduální, paranoidní schizofrenie), epilepsií (částečné, generalizované) a hraniční poruchy osobnosti (tj. emočně nestabilní porucha osobnosti – hraniční typ emočně nestabilní osobnosti – anglicky Borderline personality disorder).
Počet a frekvence EEG biofeedback sezení
Optimální počet cvičení se u dospělých nejčastěji pohybuje okolo 20-30, u dětí kolem 30-40.
Počet 20 setkání je z praxe považováno za minimum na to, aby v mozku nastaly evidentní, a především trvalé změny.
Rekapitulace léčby se provádí vždy po 5 setkáních. Klienti však často dochází na EEG biofeedback tréninky i poté, neboť stále pociťují narůstající kladný efekt a jsou motivováni pozitivní změnou a zlepšením svých mentálních schopností a funkcí mozku.
Tréninky pomocí EEG biofeedbacku se provádí 1x až 2x týdně.